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닭껍질 튀김 (반죽옷)
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 반죽 묻혀 튀긴 것
394
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물23 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 394 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 581 mg 25%
- 콜레스테롤 74 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 80 mg 6%
- 칼륨 75 mg 2%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 53.9 µg 98%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
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출처: Canadian Nutrient File 569 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
