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닭껍질
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 조림
363
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방33 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 363 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 33 g 42%
- 포화지방 9.3 g 46%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 56 mg 2%
- 콜레스테롤 63 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 59 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 99 mg 8%
- 칼륨 117 mg 2%
- 아연 0.96 mg 9%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 14.4 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7.6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
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닭껍질 관련 질문
닭껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 100 g에는 363 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
닭껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 50 g에는 182 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
닭껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 150 g에는 545 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
닭껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 200 g에는 726 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
닭껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 250 g에는 908 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 824 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
