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닭껍질
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 조리됨, 로티세리, 양념됨
406
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0.1 g
지방37 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 406 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 37 g 48%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 381 mg 17%
- 콜레스테롤 141 mg 47%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.59 µg 25%
- 콜린 45.7 mg 8%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.98 mg 5%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 248 mg 20%
- 칼륨 245 mg 5%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 18.5 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8.8 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0.2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0.2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0.3 g | 93 g |
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닭껍질 관련 질문
닭껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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닭껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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닭껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 200 g에는 812 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
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닭껍질 250 g에는 1015 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6648 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
