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닭껍질
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 구운 것
454
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방41 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 454 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 41 g 52%
- 포화지방 11 g 57%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65 mg 3%
- 콜레스테롤 83 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 78 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.71 mg 14%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 45.7 mg 8%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 125 mg 10%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
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닭껍질 관련 질문
닭껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 100 g에는 454 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
닭껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 50 g에는 227 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
닭껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 150 g에는 681 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
닭껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 200 g에는 908 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
닭껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭껍질 250 g에는 1135 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 102 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 823 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
