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닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓
칼로리 및 영양 정보
262
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물2.4 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 262 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 575 mg 25%
- 콜레스테롤 125 mg 42%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 25 µg 3%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 22.9 µg 19%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 79.6 mg 14%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.86 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 228 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.06 mg 6%
- 셀레늄 21.1 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2.4 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 445 | 35 g | 4.1 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 111 | 8.9 g | 1 g | 8 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 668 | 53 g | 6.1 g | 48 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 891 | 71 g | 8.1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1.2 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 관련 질문
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 100 g에는 262 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 1회 제공량 (85 g)에는 223 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 2회 제공량 (170 g)에는 445 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 ½회 제공량 (42.5 g)에는 111 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 1 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 3회 제공량 (255 g)에는 668 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 4회 제공량 (340 g)에는 891 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 50 g에는 131 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 패티나 크로켓 150 g에는 393 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27246300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
