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다진 닭고기 부스러기
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 팬에 구움
189
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 189 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 75 mg 3%
- 콜레스테롤 107 mg 36%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.54 mg 32%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 59 mg 11%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 234 mg 19%
- 칼륨 677 mg 14%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 14.3 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 161 | 20 g | 0 g | 9.3 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 321 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 80 | 9.9 g | 0 g | 4.6 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 482 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 643 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 58 g | 0 g | 27 g |
다진 닭고기 부스러기 관련 질문
다진 닭고기 부스러기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 100 g에는 189 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 1회 제공량 (85 g)에는 161 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 2회 제공량 (170 g)에는 321 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 ½회 제공량 (42.5 g)에는 80 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 3회 제공량 (255 g)에는 482 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 4회 제공량 (340 g)에는 643 kcal, 단백질 79 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 50 g에는 95 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
다진 닭고기 부스러기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 닭고기 부스러기 150 g에는 284 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171117 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
