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대형 싱글 햄버거
칼로리 및 영양 정보
싱글, 대형 패티, 양념, 채소, 마요네즈 포함
226
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물16 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 4 g —
- 나트륨 342 mg 15%
- 콜레스테롤 33 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 14.3 µg 12%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 64 µg 16%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
- 콜린 32.9 mg 6%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 2.5 mg 22%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 18.2 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2회 제공량 | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½회 제공량 | 123.5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4회 제공량 | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.7 g | 7.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
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출처: USDA FoodData Central 173317 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
