식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Cured meat and sausages
칼로리 및 영양 정보
average
241
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물1.9 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 241 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 18 g 22%
- 포화지방 6.7 g 34%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 889 mg 39%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.48 µg 2%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 11.5 µg 3%
- 비타민 B12 0.99 µg 41%
미네랄
- 칼슘 16.3 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 20.8 mg 5%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 351 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 10.8 µg 20%
- 요오드 10.6 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.3 g | 1 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 2.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 3.9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 4.9 g | 44 g |
Cured meat and sausages 관련 질문
Cured meat and sausages 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cured meat and sausages 100 g에는 241 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Cured meat and sausages 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cured meat and sausages 50 g에는 121 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 1 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
Cured meat and sausages 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cured meat and sausages 150 g에는 362 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Cured meat and sausages 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cured meat and sausages 200 g에는 482 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
Cured meat and sausages 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cured meat and sausages 250 g에는 603 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 30900 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
