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초콜릿 코팅 슈가 웨이퍼
칼로리 및 영양 정보
526
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물63 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 526 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 28 g 35%
- 포화지방 17 g 86%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 52 g —
- 나트륨 138 mg 6%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.2 mg 14%
- 비타민 K 6.9 µg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
- 콜린 16.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 117 mg 9%
- 칼륨 311 mg 7%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.27 mg 29%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3.5 g | 63 g | 28 g |
| 1회 제공량 | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2회 제공량 | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 14.5 g | 76 | 0.5 g | 9.1 g | 4 g |
| 3회 제공량 | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4회 제공량 | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1.7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5.2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6.9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8.6 g | 157 g | 69 g |
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출처: USDA FoodData Central 174088 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
