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초바니 바닐라 그릭 요거트
칼로리 및 영양 정보
그릭, 무지방
71
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물7.8 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 71 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 7.8 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 36 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 106 mg 8%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 10.6 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9.1 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 75 g | 53 | 6.8 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4.5 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0.6 g |
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초바니 바닐라 그릭 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 171296 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
