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칠면조 파이
칼로리 및 영양 정보
상업용
186
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물18 g
지방9.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 186 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 나트륨 430 mg 19%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 267 µg 30%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 엽산(B9) 27.6 µg 7%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.9 mg 5%
- 인 56 mg 4%
- 칼륨 80 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6 g | 18 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9 g | 28 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 37 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 46 g | 23 g |
칠면조 파이 관련 질문
칠면조 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 파이 100 g에는 186 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 18 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
칠면조 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 파이 50 g에는 93 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
칠면조 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 파이 150 g에는 279 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 28 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
칠면조 파이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 파이 200 g에는 372 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 37 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
칠면조 파이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 파이 250 g에는 465 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 46 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4078 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
