식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치킨맛 라이스아로니
칼로리 및 영양 정보
조리 전
356
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물75 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 356 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 884 mg 38%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 0.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.59 mg 49%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 1 mg 44%
- 셀레늄 32.9 µg 60%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1회 제공량 | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0.6 g |
| 2회 제공량 | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1.2 g |
| ½회 제공량 | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1.7 g |
| 4회 제공량 | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.3 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2.6 g |
치킨맛 라이스아로니 관련 질문
치킨맛 라이스아로니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 100 g에는 356 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 75 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 1회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 1회 제공량 (56 g)에는 199 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 42 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 2회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 2회 제공량 (112 g)에는 399 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 84 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 ½회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 ½회 제공량 (28 g)에는 100 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 3회 제공량 (168 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 3회 제공량 (168 g)에는 598 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 126 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 4회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 4회 제공량 (224 g)에는 797 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 168 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 50 g에는 178 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 37 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
치킨맛 라이스아로니 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨맛 라이스아로니 150 g에는 534 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 112 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173347 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
