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치킨 탄두리 커리
칼로리 및 영양 정보
상업용, 데운 것
214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물2 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 27 g 55%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35 µg 4%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 10.2 mg 64%
- 판토텐산(B5) 2.3 mg 45%
- 비타민 B6 0.61 mg 36%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 58 mg 4%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 470 mg 10%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 16 µg 29%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 27 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 41 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 5 g | 27 g |
치킨 탄두리 커리 관련 질문
치킨 탄두리 커리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 탄두리 커리 100 g에는 214 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
치킨 탄두리 커리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 탄두리 커리 50 g에는 107 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
치킨 탄두리 커리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 탄두리 커리 150 g에는 321 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
치킨 탄두리 커리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 탄두리 커리 200 g에는 428 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 4 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
치킨 탄두리 커리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 탄두리 커리 250 g에는 535 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 5 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
