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치킨, 소고기, 돼지고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
껍질 없음, 훈제
216
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물8.1 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 216 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 1034 mg 45%
- 콜레스테롤 120 mg 40%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 1.6 µg 67%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 4.8 mg 27%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 246 mg 5%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 20.2 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 8.1 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 84 g | 181 | 11 g | 6.8 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 168 g | 363 | 23 g | 14 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 42 g | 91 | 5.7 g | 3.4 g | 6 g |
| 3회 제공량 | 252 g | 544 | 34 g | 20 g | 36 g |
| 4회 제공량 | 336 g | 726 | 46 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.8 g | 4.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 20 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 27 g | 16 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 34 g | 20 g | 36 g |
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출처: USDA FoodData Central 174605 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
