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치킨 볼로냐 델리 미트
칼로리 및 영양 정보
볼로냐
236
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물11 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 236 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 1073 mg 47%
- 콜레스테롤 91 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.45 µg 2%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.64 µg 27%
미네랄
- 칼슘 228 mg 18%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 229 mg 18%
- 칼륨 176 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 14.7 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.1 g | 5.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1216 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
