식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
핫 포켓, 크로와상 포켓, 냉동
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 235 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 8.6 g 11%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 346 mg 15%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58 µg 6%
- 비타민 C 4.9 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
- 콜린 29.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 152 mg 12%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 0.95 mg 9%
- 구리 0.11 mg 13%
- 셀레늄 11.6 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8.9 g | 29 g | 8.6 g |
| 1회 제공량 | 127 g | 298 | 11 g | 37 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 254 g | 597 | 23 g | 74 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 63.5 g | 149 | 5.7 g | 19 g | 5.5 g |
| 3회 제공량 | 381 g | 895 | 34 g | 112 g | 33 g |
| 4회 제공량 | 508 g | 1194 | 45 g | 149 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.5 g | 15 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22 g | 73 g | 22 g |
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 관련 질문
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 100 g에는 235 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 29 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 1회 제공량 (127 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 1회 제공량 (127 g)에는 298 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 37 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 2회 제공량 (254 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 2회 제공량 (254 g)에는 597 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 74 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 ½회 제공량 (63.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 ½회 제공량 (63.5 g)에는 149 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 3회 제공량 (381 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 3회 제공량 (381 g)에는 895 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 112 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 4회 제공량 (508 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 4회 제공량 (508 g)에는 1194 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 149 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 50 g에는 118 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 브로콜리, 체다 치즈 샌드위치 150 g에는 353 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 44 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173326 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
