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브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살
칼로리 및 영양 정보
냉동
155
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물3 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 155 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 나트륨 310 mg 13%
- 콜레스테롤 37 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 8 mg 9%
미네랄
- 칼슘 70 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 12 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6.2 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 4.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 31 g | 7.5 g | 26 g |
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 관련 질문
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 100 g에는 155 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 3 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 50 g에는 78 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 150 g에는 233 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 200 g에는 310 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 6 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리와 치즈를 채운 닭가슴살 250 g에는 388 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4931 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
