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치즈 소시지
칼로리 및 영양 정보
치즈 스모키, 돼지고기, 쇠고기
328
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물1.5 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 328 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 10 g 52%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 1082 mg 47%
- 콜레스테롤 68 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.76 mg 15%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 1.7 µg 72%
- 콜린 63.1 mg 11%
미네랄
- 칼슘 58 mg 4%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 2.3 mg 20%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 1.5 g | 29 g |
| 2회 제공량 | 200 g | 656 | 28 g | 3 g | 58 g |
| ½회 제공량 | 50 g | 164 | 7.1 g | 0.8 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 300 g | 984 | 42 g | 4.5 g | 87 g |
| 4회 제공량 | 400 g | 1312 | 56 g | 6 g | 116 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 2.3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 3.8 g | 73 g |
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치즈 소시지 관련 질문
치즈 소시지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 소시지 100 g에는 328 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
치즈 소시지 2회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 소시지 2회 제공량 (200 g)에는 656 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 3 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
치즈 소시지 ½회 제공량 (50 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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치즈 소시지 250 g에는 820 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171623 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
