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Chicken-stuffed shells with tomato sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 277 mg 12%
- 콜레스테롤 71 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33 µg 4%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.84 mg 6%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 51.5 mg 9%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 251 mg 5%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.13 mg 15%
- 셀레늄 12.3 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 11 g | 15 g | 3.4 g |
| 1회 제공량 | 83 g | 113 | 8.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 2회 제공량 | 166 g | 226 | 18 g | 25 g | 5.6 g |
| ½회 제공량 | 41.5 g | 56 | 4.5 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 249 g | 339 | 27 g | 38 g | 8.4 g |
| 4회 제공량 | 332 g | 452 | 36 g | 51 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5.4 g | 7.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 22 g | 30 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 27 g | 38 g | 8.4 g |
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Chicken-stuffed shells with tomato sauce 관련 질문
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 100 g에는 136 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 1회 제공량 (83 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 1회 제공량 (83 g)에는 113 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 2회 제공량 (166 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 2회 제공량 (166 g)에는 226 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 25 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Chicken-stuffed shells with tomato sauce ½회 제공량 (41.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce ½회 제공량 (41.5 g)에는 56 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 3회 제공량 (249 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Chicken-stuffed shells with tomato sauce 4회 제공량 (332 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 4회 제공량 (332 g)에는 452 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 51 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 50 g에는 68 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken-stuffed shells with tomato sauce 150 g에는 204 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 23 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58134210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
