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체다 또는 콜비 유형 치즈
칼로리 및 영양 정보
저나트륨
398
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물1.9 g
지방33 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 398 kcal —
- 단백질 24 g 49%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 33 g 42%
- 포화지방 21 g 104%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 21 mg 1%
- 콜레스테롤 100 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 264 µg 29%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.83 µg 35%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 703 mg 54%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 484 mg 39%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1.9 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2.9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3.8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4.8 g | 82 g |
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체다 또는 콜비 유형 치즈 관련 질문
체다 또는 콜비 유형 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 106 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
