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Chanterelle, fried
칼로리 및 영양 정보
93
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물1.9 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 93 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 257 mg 11%
- 콜레스테롤 3.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 148 µg 16%
- 비타민 C 0.18 mg 0%
- 비타민 D 7.4 µg 37%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 7.1 µg 6%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 6.4 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6.4 mg 0%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 12.6 mg 3%
- 인 63 mg 5%
- 칼륨 552 mg 12%
- 아연 0.95 mg 9%
- 구리 0.49 mg 55%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 22 µg 40%
- 요오드 16.7 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.4 g | 1.9 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.2 g | 1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.6 g | 2.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4.8 g | 3.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6.1 g | 4.8 g | 19 g |
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Chanterelle, fried 관련 질문
Chanterelle, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chanterelle, fried 100 g에는 93 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 30478 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
