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Funnel chanterelle, fried
칼로리 및 영양 정보
89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물0.5 g
지방7.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 89 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 0.5 g 0%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 256 mg 11%
- 콜레스테롤 3.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 146 µg 16%
- 비타민 C 0.18 mg 0%
- 비타민 D 18.9 µg 95%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.11 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 9.4 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6.3 mg 0%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 12.5 mg 3%
- 인 62.2 mg 5%
- 칼륨 545 mg 12%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 21.8 µg 40%
- 요오드 16.5 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.7 g | 0.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.3 g | 0.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 0.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.3 g | 1.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6.6 g | 1.3 g | 19 g |
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출처: Fineli (Finland) 34536 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
