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채소 피자
칼로리 및 영양 정보
치즈, 얇은 도우, 냉동, 조리됨
237
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물29 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 237 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 386 mg 17%
- 콜레스테롤 13.2 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 61 µg 7%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 0.86 mg 6%
- 비타민 K 6.2 µg 5%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 134 µg 33%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 21.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 113 mg 9%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 16.1 mg 4%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 0.83 mg 8%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9.9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
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채소 피자 관련 질문
채소 피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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채소 피자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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채소 피자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 피자 200 g에는 475 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 59 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
채소 피자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 피자 250 g에는 593 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 74 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 8005 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
