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Cake made with glutinous rice and dried beans
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 185 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 942 mg 41%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.71 mg 4%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 5.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 81 mg 6%
- 칼륨 241 mg 5%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.21 mg 23%
- 셀레늄 12.3 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7.8 g | 33 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 | 16 g | 30 | 1.2 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 32 g | 59 | 2.5 g | 11 g | 0.2 g |
| ½회 제공량 | 8 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 48 g | 89 | 3.7 g | 16 g | 0.3 g |
| 4회 제공량 | 64 g | 118 | 5 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 49 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 65 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 82 g | 1.5 g |
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출처: FNDDS (USDA) 55703000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
