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Cabbage with ham hocks
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 75 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 344 mg 15%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 23.8 mg 26%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 41.2 µg 34%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
- 콜린 35.3 mg 6%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 106 mg 8%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 0.89 mg 8%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7.8 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 1회 제공량 | 200 g | 150 | 16 g | 6.4 g | 5.2 g |
| 2회 제공량 | 400 g | 300 | 31 g | 13 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 100 g | 75 | 7.8 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 600 g | 450 | 47 g | 19 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 800 g | 600 | 62 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.9 g | 1.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 4.8 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 19 g | 8 g | 6.5 g |
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Cabbage with ham hocks 관련 질문
Cabbage with ham hocks 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 100 g에는 75 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks 1회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 1회 제공량 (200 g)에는 150 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks 2회 제공량 (400 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 2회 제공량 (400 g)에는 300 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 13 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks ½회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks ½회 제공량 (100 g)에는 75 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks 3회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 3회 제공량 (600 g)에는 450 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 19 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks 4회 제공량 (800 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 4회 제공량 (800 g)에는 600 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 26 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 50 g에는 38 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Cabbage with ham hocks 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage with ham hocks 150 g에는 113 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27420010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
