식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
부분적으로 손질된 양갈비 랙
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 살코기와 지방 분리, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 240 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 7.2 g 36%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 61 mg 3%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 277 mg 6%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0.1 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 271 | 21 g | 0.1 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 542 | 41 g | 0.3 g | 42 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 136 | 10 g | 0.1 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 814 | 61 g | 0.4 g | 63 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1085 | 82 g | 0.6 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9.1 g | 0.1 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0.2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0.3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0.3 g | 46 g |
부분적으로 손질된 양갈비 랙 관련 질문
부분적으로 손질된 양갈비 랙 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 100 g에는 240 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 1회 제공량 (113 g)에는 271 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 2회 제공량 (226 g)에는 542 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 ½회 제공량 (56.5 g)에는 136 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 3회 제공량 (339 g)에는 814 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 4회 제공량 (452 g)에는 1085 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 84 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 50 g에는 120 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
부분적으로 손질된 양갈비 랙 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부분적으로 손질된 양갈비 랙 150 g에는 360 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173812 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
