식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
칼로리 및 영양 정보
389
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물76 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 389 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 76 g 28%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 31 g —
- 나트륨 314 mg 14%
- 콜레스테롤 0.17 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.5 µg 0%
- 비타민 C 8.5 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.41 mg 32%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 56 µg 14%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
미네랄
- 칼슘 63.2 mg 5%
- 철 3.2 mg 18%
- 마그네슘 52.3 mg 12%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.81 mg 35%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7.5 g | 76 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.8 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 114 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 152 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 189 g | 12 g |
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Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products 관련 질문
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33616 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
