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비트 양파 샐러드
칼로리 및 영양 정보
프렌치 드레싱 포함
71
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물9.5 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 71 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 9.5 g 3%
- 지방 3.1 g 4%
- 당류 8.2 g —
- 나트륨 125 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 0.1 µg 0%
- 엽산(B9) 86 µg 22%
- 비타민 B12 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.9 g | 9.5 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 4.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.9 g | 14 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3.8 g | 19 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4.8 g | 24 g | 7.8 g |
비트 양파 샐러드 관련 질문
비트 양파 샐러드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비트 양파 샐러드 100 g에는 71 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
비트 양파 샐러드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비트 양파 샐러드 50 g에는 36 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
비트 양파 샐러드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비트 양파 샐러드 150 g에는 107 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
비트 양파 샐러드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비트 양파 샐러드 200 g에는 142 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
비트 양파 샐러드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비트 양파 샐러드 250 g에는 178 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 24 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-870 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
