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브로콜리 알프레도 파스타
칼로리 및 영양 정보
냉동 조리 식품, 소스, 데운 것
125
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물16 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 125 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 209 mg 9%
- 콜레스테롤 8.8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 76 µg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.23 mg 1%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 73.3 µg 18%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 6.3 mg 1%
미네랄
- 칼슘 70.6 mg 5%
- 철 0.78 mg 4%
- 마그네슘 14.8 mg 4%
- 인 78.7 mg 6%
- 칼륨 87.4 mg 2%
- 아연 0.55 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 12.9 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.6 g | 16 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.3 g | 8.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6.9 g | 25 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9.2 g | 33 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
브로콜리 알프레도 파스타 관련 질문
브로콜리 알프레도 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 알프레도 파스타 100 g에는 125 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
브로콜리 알프레도 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 알프레도 파스타 50 g에는 63 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
브로콜리 알프레도 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 알프레도 파스타 150 g에는 188 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
브로콜리 알프레도 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 알프레도 파스타 200 g에는 251 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 33 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
브로콜리 알프레도 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 알프레도 파스타 250 g에는 313 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 41 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7950 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
