식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

베이컨 한 조각

칼로리 및 영양 정보

날것의

320
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방28 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 320 kcal —
  • 단백질 17 g 33%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 28 g 36%
  • 포화지방 11 g 53%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g32017 g0 g28 g
50 g50 g1608.3 g0 g14 g
150 g150 g48025 g0 g42 g
200 g200 g64033 g0 g56 g
250 g250 g80041 g0 g71 g

베이컨 한 조각 관련 질문

베이컨 한 조각은 팬에 어떻게 구워야 바삭해요?

차가운 팬에 베이컨 한 조각을 놓고 중약불로 천천히 달궈요. 한쪽을 2~3분 굽고 뒤집어 가장자리가 바삭해질 때까지 더 구우면 기름이 잘 빠져요.

베이컨 한 조각은 오븐에서 어떻게 구워요?

오븐을 200°C로 예열하고, 베이킹 시트에 유산지를 깐 뒤 베이컨 한 조각을 겹치지 않게 놓아요. 10~15분 굽고 키친타월에 올려 기름을 빼요.

베이컨 한 조각은 어떤 요리에 넣으면 좋아요?

잘게 썰어 달걀볶음밥이나 감자수프에 넣으면 훈연 향과 짭짤한 맛이 퍼져요. 샌드위치에는 토마토와 양상추를 곁들여 BLT처럼 만들거나, 파스타에 넣어 까르보나라를 만들 수 있어요.

베이컨 한 조각은 어떻게 보관해요?

포장을 열었다면 베이컨 한 조각을 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 포장에 적힌 소비기한 안에 사용해요. 오래 두려면 한 장씩 종이로 분리해 냉동하면 필요한 만큼 꺼내기 편해요.

베이컨 한 조각을 구울 때 기름을 따로 넣어야 해요?

대개 따로 넣지 않아도 돼요. 차가운 팬에서 중약불로 시작하면 베이컨의 지방이 천천히 녹아 나오고, 지나치게 기름지면 중간에 녹은 기름을 덜어내면 돼요.

베이컨 한 조각 대신 무엇을 넣을 수 있어요?

훈연 향과 짭짤한 맛이 필요하면 잘게 썬 훈제 두부를 볶아 넣고, 고기 맛을 원하면 얇게 썬 햄을 써요. 햄은 베이컨보다 지방이 적어 팬에 기름을 조금 두르는 편이 좋아요.

출처: NEVO (Netherlands) 1432 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외