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Beef and vegetable stew
칼로리 및 영양 정보
with potato
80
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물5.9 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 80 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 302 mg 13%
- 콜레스테롤 23 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 59.9 µg 7%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 4.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 8.7 µg 2%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 11.5 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 17.5 mg 4%
- 인 89.9 mg 7%
- 칼륨 325 mg 7%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
- 요오드 12 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9.5 g | 5.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4.8 g | 2.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8.8 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4.3 g |
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Beef and vegetable stew 관련 질문
Beef and vegetable stew 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and vegetable stew 100 g에는 80 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Beef and vegetable stew 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and vegetable stew 50 g에는 40 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Beef and vegetable stew 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and vegetable stew 150 g에는 120 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Beef and vegetable stew 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Beef and vegetable stew 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and vegetable stew 250 g에는 200 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34958 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
