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Bean stew, milk, fresh beans
칼로리 및 영양 정보
72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물8.3 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 72 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 8.3 g 3%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 2.1 g 7%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 167 mg 7%
- 콜레스테롤 2.4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21.6 µg 2%
- 비타민 C 10.8 mg 12%
- 비타민 D 0.34 µg 2%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 40.2 µg 34%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.63 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 46.9 µg 12%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 0.62 mg 3%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 60.4 mg 5%
- 칼륨 305 mg 6%
- 아연 0.46 mg 4%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 14.5 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.9 g | 8.3 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 4.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.3 g | 13 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.8 g | 17 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7.2 g | 21 g | 5.9 g |
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Bean stew, milk, fresh beans 관련 질문
Bean stew, milk, fresh beans 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean stew, milk, fresh beans 100 g에는 72 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Bean stew, milk, fresh beans 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean stew, milk, fresh beans 50 g에는 36 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Bean stew, milk, fresh beans 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean stew, milk, fresh beans 150 g에는 108 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Bean stew, milk, fresh beans 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean stew, milk, fresh beans 200 g에는 144 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Bean stew, milk, fresh beans 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean stew, milk, fresh beans 250 g에는 180 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 21 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3704 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
