식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bean and zucchini soup
칼로리 및 영양 정보
49
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물3.4 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 49 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 1.8 g 7%
- 당류 1 g —
- 나트륨 383 mg 17%
- 콜레스테롤 0.25 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8.1 µg 1%
- 비타민 C 2.4 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 8.1 µg 7%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 40.6 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24.4 mg 2%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 37.9 mg 3%
- 칼륨 135 mg 3%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.15 mg 6%
- 셀레늄 0.23 µg 0%
- 요오드 0.28 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.8 g | 3.4 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.9 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.7 g | 5.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.7 g | 6.9 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.6 g | 8.6 g | 7 g |
비슷한 식품
Bean and zucchini soup 관련 질문
Bean and zucchini soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean and zucchini soup 100 g에는 49 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Bean and zucchini soup 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean and zucchini soup 50 g에는 25 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Bean and zucchini soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean and zucchini soup 150 g에는 74 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Bean and zucchini soup 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean and zucchini soup 200 g에는 98 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Bean and zucchini soup 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bean and zucchini soup 250 g에는 123 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3712 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
