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바닐라 크림 파이
칼로리 및 영양 정보
레시피대로 준비한
278
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물32 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 278 kcal —
- 단백질 4.8 g 10%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 13 g —
- 나트륨 260 mg 11%
- 콜레스테롤 62 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 83 µg 9%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 6.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.98 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
- 콜린 32.8 mg 6%
미네랄
- 칼슘 90 mg 7%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.53 mg 5%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 9.5 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4.8 g | 32 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 79 | 1.4 g | 9.1 g | 4.1 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 158 | 2.7 g | 18 g | 8.2 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 39 | 0.7 g | 4.5 g | 2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 236 | 4.1 g | 27 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 315 | 5.4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2.4 g | 16 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7.2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9.6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
바닐라 크림 파이 관련 질문
바닐라 크림 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 100 g에는 278 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 32 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 79 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 158 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 39 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 236 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 27 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 315 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 36 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 50 g에는 139 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
바닐라 크림 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 크림 파이 150 g에는 417 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 48 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172789 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
