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방울후쿠스
칼로리 및 영양 정보
건조 또는 탈수
194
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물12 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 194 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 12 g 5%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 46 g 165%
- 나트륨 3400 mg 148%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1060 µg 118%
- 비타민 C 109 mg 121%
- 비타민 E 13.7 mg 91%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
미네랄
- 칼슘 1410 mg 108%
- 철 24 mg 133%
- 마그네슘 830 mg 198%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 3020 mg 64%
- 아연 7.3 mg 66%
- 구리 0.53 mg 59%
- 망간 10.9 mg 474%
- 셀레늄 24.6 µg 45%
- 요오드 42000 µg 28000%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9.1 g | 12 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.6 g | 6.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 19 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 25 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 31 g | 4.3 g |
방울후쿠스 관련 질문
방울후쿠스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울후쿠스 100 g에는 194 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
방울후쿠스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울후쿠스 50 g에는 97 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
방울후쿠스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울후쿠스 150 g에는 291 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
방울후쿠스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울후쿠스 200 g에는 388 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
방울후쿠스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울후쿠스 250 g에는 485 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 31 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20994 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
