식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바게트 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
평균
293
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물33 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 293 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 2.1 g 7%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 653 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 142 µg 16%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 비타민 D 0.36 µg 2%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 69.6 mg 5%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 20.8 mg 5%
- 인 149 mg 12%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.9 g | 17 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
바게트 샌드위치 관련 질문
바게트 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바게트 샌드위치 100 g에는 293 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 33 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
바게트 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바게트 샌드위치 50 g에는 147 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
바게트 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바게트 샌드위치 150 g에는 440 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 50 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
바게트 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바게트 샌드위치 200 g에는 586 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 66 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
바게트 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바게트 샌드위치 250 g에는 733 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 83 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25543 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
