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바다코끼리 간
칼로리 및 영양 정보
생것, 알래스카 원주민
125
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물3.5 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 125 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 3 g 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 1.9 mg 147%
미네랄
- 철 14.4 mg 80%
- 인 208 mg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8.8 g | 7.5 g |
바다코끼리 간 관련 질문
바다코끼리 간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 간 100 g에는 125 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 간 50 g에는 63 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 간 150 g에는 188 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 간 200 g에는 250 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 7 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 간 250 g에는 313 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168031 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
