식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바비큐 로프
칼로리 및 영양 정보
돼지고기, 쇠고기
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물6.4 g
지방8.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 6.4 g 2%
- 지방 8.9 g 11%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 1334 mg 58%
- 콜레스테롤 37 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 31%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 1.7 µg 70%
미네랄
- 칼슘 55 mg 4%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 329 mg 7%
- 아연 2.5 mg 22%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 21.3 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 49 | 4.5 g | 1.8 g | 2.5 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 98 | 9 g | 3.6 g | 5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 25 | 2.2 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 147 | 14 g | 5.4 g | 7.6 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 196 | 18 g | 7.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.9 g | 3.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 9.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 40 g | 16 g | 22 g |
바비큐 로프 관련 질문
바비큐 로프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 100 g에는 173 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 1회 제공량 (28.4 g)에는 49 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 2회 제공량 (56.7 g)에는 98 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 ½회 제공량 (14.2 g)에는 25 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 3회 제공량 (85.1 g)에는 147 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 4회 제공량 (113.4 g)에는 196 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 50 g에는 87 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
바비큐 로프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바비큐 로프 150 g에는 260 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171601 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
