식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

칼로리 및 영양 정보

268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물33 g
지방8.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 268 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 33 g 12%
  • 지방 8.5 g 11%
  • 포화지방 1.1 g 6%
  • 식이섬유 7.1 g 25%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 430 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1 mg 7%
  • 티아민(B1) 0.21 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 3 mg 19%
  • 비타민 B6 0.33 mg 19%
  • 엽산(B9) 160 µg 40%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 133 mg 10%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 인 164 mg 13%
  • 칼륨 230 mg 5%
  • 아연 1.4 mg 12%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 52 µg 35%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g26811 g33 g8.5 g
50 g50 g1345.4 g17 g4.2 g
150 g150 g40216 g50 g13 g
200 g200 g53622 g67 g17 g
250 g250 g67027 g84 g21 g

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 관련 질문

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 100 g에는 268 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 33 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 50 g에는 134 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 150 g에는 402 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 50 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 200 g에는 536 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 67 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased 250 g에는 670 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 84 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) A1173 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외