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아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스
칼로리 및 영양 정보
레스토랑, 라틴계, 밥과 붉은콩
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 370 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 7.8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.81 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 75 mg 6%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.42 mg 18%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4 g | 21 g | 3.5 g |
| 1회 제공량 | 590 g | 838 | 23 g | 125 g | 20 g |
| 2회 제공량 | 1180 g | 1676 | 47 g | 250 g | 41 g |
| ½회 제공량 | 295 g | 419 | 12 g | 62 g | 10 g |
| 3회 제공량 | 1770 g | 2513 | 70 g | 374 g | 61 g |
| 4회 제공량 | 2360 g | 3351 | 94 g | 499 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5.9 g | 32 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7.9 g | 42 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9.9 g | 53 g | 8.7 g |
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 관련 질문
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 100 g에는 142 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 1회 제공량 (590 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 1회 제공량 (590 g)에는 838 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 125 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 2회 제공량 (1180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 2회 제공량 (1180 g)에는 1676 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 250 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 ½회 제공량 (295 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 ½회 제공량 (295 g)에는 419 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 62 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 3회 제공량 (1770 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 3회 제공량 (1770 g)에는 2513 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 374 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 4회 제공량 (2360 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 4회 제공량 (2360 g)에는 3351 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 499 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 50 g에는 71 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아로스 콘 아비추엘라스 콜로라다스 150 g에는 213 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168065 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
