식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
액체 또는 냉동 계란 대체품
칼로리 및 영양 정보
무지방
48
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물2 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 48 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2 g —
- 나트륨 199 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 1.6 µg 8%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 0.14 mg 1%
- 판토텐산(B5) 1.7 mg 33%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
- 콜린 2.5 mg 0%
미네랄
- 칼슘 73 mg 6%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 72 mg 6%
- 칼륨 213 mg 5%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 41.3 µg 75%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 60 g | 29 | 6 g | 1.2 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 120 g | 58 | 12 g | 2.4 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 30 g | 14 | 3 g | 0.6 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 180 g | 86 | 18 g | 3.6 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 240 g | 115 | 24 g | 4.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
액체 또는 냉동 계란 대체품 관련 질문
액체 또는 냉동 계란 대체품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 100 g에는 48 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 1회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 1회 제공량 (60 g)에는 29 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 2회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 2회 제공량 (120 g)에는 58 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 ½회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 ½회 제공량 (30 g)에는 14 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 3회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 3회 제공량 (180 g)에는 86 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 4회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 4회 제공량 (240 g)에는 115 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 50 g에는 24 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
액체 또는 냉동 계란 대체품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
액체 또는 냉동 계란 대체품 150 g에는 72 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173462 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
