Tiedä, mitä lautasellasi on

Yorkshire pudding

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu kevytmaidosta, kotitekoinen

197
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH26 g
Rasva8,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 197 kcal —
  • Proteiini 6,7 g 13%
  • Hiilihydraatit 26 g 9%
  • Rasva 8,3 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 3,5 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 31 µg 3%
  • C-vitamiini 2 mg 2%
  • D-vitamiini 0,4 µg 2%
  • E-vitamiini 3,1 mg 20%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Biotiini (B7) 5,3 µg 18%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 1 µg 42%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 119 mg 9%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfori 124 mg 10%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Sinkki 0,7 mg 6%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0,2 mg 9%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 29 µg 19%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1976,7 g26 g8,3 g
50 g50 g993,4 g13 g4,2 g
150 g150 g29610 g38 g13 g
200 g200 g39413 g51 g17 g
250 g250 g49317 g64 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Yorkshire pudding

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yorkshire pudding?

Määrä 100 g ruokaa Yorkshire pudding sisältää 197 kcal, 6,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yorkshire pudding?

Määrä 50 g ruokaa Yorkshire pudding sisältää 99 kcal, 3,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yorkshire pudding?

Määrä 150 g ruokaa Yorkshire pudding sisältää 296 kcal, 10 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yorkshire pudding?

Määrä 200 g ruokaa Yorkshire pudding sisältää 394 kcal, 13 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yorkshire pudding?

Määrä 250 g ruokaa Yorkshire pudding sisältää 493 kcal, 17 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 11-960 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan