Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihannessekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
meksikolainen, pakastettu, valmistamaton
85
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH12 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,3 g | 6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6,8 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 11 g | 30 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja maissia ja porkkanaapakastetuote, esim. amerikkalainen sekoitus68 kcal / 100 g
- Aasialainen vihannessekoituspakastettu29 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja porkkanaa ja kukkakaaliapakastetuote, esim. kesävihanneksia38 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitapakastettu62 kcal / 100 g
- Meksikolaistyylinen kasvissekoituspakastettu57 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetmaissi, herneet, porkkanat, pavut, pakastettu67 kcal / 100 g
- Keittovihannessekoituspakastettu, valmistamaton25 kcal / 100 g
- Sekoitetut vihanneksetpakastettu, keitetty, valutettu, suolattu60 kcal / 100 g
- Meksikolainen kasvissekoitussäilyke, valutettu47 kcal / 100 g
- Aasialainen kasvissekoituspakastettu, keitetty, valutettu (parsakaali, vihreät pavut, minimissi, sokerirvines, punainen paprika)39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihannessekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 85 kcal, 4,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 43 kcal, 2,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 128 kcal, 6,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 170 kcal, 9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 213 kcal, 11 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1141 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
