Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnälese
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu, makeutettu, All-Bran Plus
349
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH62 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 349 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 14 g 50%
- Sokerit 13 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 62 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,2 g | 31 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 16 g | 93 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 21 g | 124 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 155 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karkea vehnälese269 kcal / 100 g
- Muro vehnälese paahdettu kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- All-Bran Plus -vehnälesehiutaleetmallastettu, paahdettu367 kcal / 100 g
- All-Bran täysjyvävehnälesehiutaleettäydennetty, esim.364 kcal / 100 g
- Lese kauralese376 kcal / 100 g
- Maissilesemaissilese226 kcal / 100 g
- Viljalespäleipä244 kcal / 100 g
- Täysjyväaamiaismurot266 kcal / 100 g
- Lesehiutaleetpost, syömisvalmis328 kcal / 100 g
- Vehnä- ja lesehiutalemurosyöntivalmis, esisokeroitu pähkinöillä ja hedelmillä385 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnälese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnälese?
Määrä 100 g ruokaa Vehnälese sisältää 349 kcal, 10 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnälese?
Määrä 50 g ruokaa Vehnälese sisältää 175 kcal, 5,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnälese?
Määrä 150 g ruokaa Vehnälese sisältää 524 kcal, 16 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnälese?
Määrä 200 g ruokaa Vehnälese sisältää 698 kcal, 21 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnälese?
Määrä 250 g ruokaa Vehnälese sisältää 873 kcal, 26 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.241 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
