Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka makaroni ja juusto
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, makaroni ja juusto, junior
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 7,9 g 3%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30 µg 3%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 3,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 51 mg 4%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 59 mg 5%
- Kalium 44 mg 1%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Seleeni 3,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,6 g | 7,9 g | 2 g |
| 1 annos | 28,4 g | 17 | 0,7 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 35 | 1,5 g | 4,5 g | 1,1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 9 | 0,4 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 52 | 2,2 g | 6,7 g | 1,7 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 69 | 2,9 g | 9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,3 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,9 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,2 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6,5 g | 20 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaroni ja juusto taaperoilleLastenruoka, makaroni ja juusto, taapero82 kcal / 100 g
- Vauvanruoka makaroni ja tomaatti ja naudanlihavauvanruoka, illallinen, makaroni ja tomaatti ja naudanliha, junior59 kcal / 100 g
- Vauvanruoka pastaa juustolla ja vihanneksillavauvanruoka, illallinen, purkissa100 kcal / 100 g
- Pasta-kasvisvauvanruokavauvanruoka, illallinen60 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana- nuudeli- ja kasvisillallinenjunior64 kcal / 100 g
- Spagetti- tomaatti- ja lihavauvanruokalastenruoka, illallinen, junior68 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen naudanlihanuudeli juniorvanhempi vauva57 kcal / 100 g
- Kanaa juustopastan ja kasvisten kanssa vauvanruokapurkissa, kaikki vaiheet71 kcal / 100 g
- Kananuudelivauvanruokajunior74 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka makaroni ja juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 61 kcal, 2,6 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 35 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 52 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 69 kcal, 2,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 31 kcal, 1,3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 92 kcal, 3,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172270 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
