Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka makaroni ja juusto
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, makaroni ja juusto, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 8,3 g 3%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,52 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
- Koliini 10,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 66 mg 5%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 67 mg 1%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 3,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,1 g | 8,3 g | 2,1 g |
| 1 annos | 28,4 g | 19 | 0,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 38 | 1,8 g | 4,7 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 9 | 0,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 57 | 2,7 g | 7 g | 1,8 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 76 | 3,6 g | 9,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 4,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,7 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,3 g | 17 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,9 g | 21 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaroni ja juusto taaperoilleLastenruoka, makaroni ja juusto, taapero82 kcal / 100 g
- Vauvanruoka makaroni ja tomaatti ja naudanlihavauvanruoka, illallinen, makaroni ja tomaatti ja naudanliha, siivilöity61 kcal / 100 g
- Vauvanruoka pastaa juustolla ja vihanneksillavauvanruoka, illallinen, purkissa100 kcal / 100 g
- Pasta-kasvisvauvanruokavauvanruoka, illallinen60 kcal / 100 g
- Kanaa juustopastan ja kasvisten kanssa vauvanruokapurkissa, kaikki vaiheet71 kcal / 100 g
- Kananuudelivauvanruokasiivilöity74 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana- nuudeli- ja kasvisillallinensiivilöity63 kcal / 100 g
- Sekavihannesvauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity41 kcal / 100 g
- Kana pasta ja kasvikset vauvanruokapurkki, kaikki vaiheet68 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka makaroni ja juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 67 kcal, 3,1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 19 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 38 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 57 kcal, 2,7 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 76 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 34 kcal, 1,6 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka makaroni ja juusto sisältää 101 kcal, 4,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173503 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
