Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen gluteeniton leipä
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton, valmistettu riisijauhosta, maissitärkkelyksestä ja/tai tapiokasta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,51 mg 39%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 17%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 138 mg 11%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4,3 g | 42 g | 5,2 g |
| 1 annos | 35 g | 87 | 1,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 2 annosta | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3,7 g |
| ½ annosta | 17,5 g | 43 | 0,8 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 105 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 5,5 g |
| 4 annosta | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,2 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6,5 g | 62 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8,6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton vaalea sämpylägluteeniton, vaalea, valmistettu riisijauhosta, riisitärkkelyksestä ja maissitärkkelyksestä239 kcal / 100 g
- Gluteeniton vaalea leipä224 kcal / 100 g
- Täysjyväinen gluteeniton leipägluteeniton, valmistettu tapiokatärkkelyksestä ja ruskeasta riisijauhosta309 kcal / 100 g
- Täysjyvägluteeniton leipägluteeniton, valmistettu tapiokasta ja ruskeasta riisistä309 kcal / 100 g
- Schar klassinen vaalea leipägluteeniton, vehnätön240 kcal / 100 g
- Riisijauholeipägluteeniton267 kcal / 100 g
- Vaalea gluteeniton leipä212 kcal / 100 g
- Riisinlese gluteeniton leipägluteeniton243 kcal / 100 g
- Valkoinen leipäpaahdettu, suolaton304 kcal / 100 g
- Leipäjauhoseosleipään, gluteeniton342 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen gluteeniton leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 248 kcal, 4,3 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 87 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 174 kcal, 3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 43 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 260 kcal, 4,5 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 347 kcal, 6 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 124 kcal, 2,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen gluteeniton leipä sisältää 372 kcal, 6,5 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
