Tiedä, mitä lautasellasi on
Toulousenmakkara
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
279
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH1,3 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 279 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 686 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfori 141 mg 11%
- Kalium 650 mg 14%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 19 g | 1,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,4 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 28 g | 1,9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 38 g | 2,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 47 g | 3,2 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chipolata-makkarakypsennetty283 kcal / 100 g
- Puhdas sianlihamakkarakypsennetty322 kcal / 100 g
- Troyes'n andouillette -makkarakypsennettäväksi256 kcal / 100 g
- Makkarakeskimääräinen286 kcal / 100 g
- Valkosipulimakkara276 kcal / 100 g
- Kypsä makkarakypsä357 kcal / 100 g
- Strasbourgin makkarakypsennettävä291 kcal / 100 g
- Savustettu makkarasavustettu, raaka336 kcal / 100 g
- Chorizo-makkarakypsennetty301 kcal / 100 g
- Morteaux-makkara398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Toulousenmakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Toulousenmakkara?
Määrä 100 g ruokaa Toulousenmakkara sisältää 279 kcal, 19 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Toulousenmakkara?
Määrä 50 g ruokaa Toulousenmakkara sisältää 140 kcal, 9,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Toulousenmakkara?
Määrä 150 g ruokaa Toulousenmakkara sisältää 419 kcal, 28 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Toulousenmakkara?
Määrä 200 g ruokaa Toulousenmakkara sisältää 558 kcal, 38 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Toulousenmakkara?
Määrä 250 g ruokaa Toulousenmakkara sisältää 698 kcal, 47 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
