Tiedä, mitä lautasellasi on
Täyteseos
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
338
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,9 g
HH67 g
Rasva5,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 338 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 1460 mg 63%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 1,4 mg 118%
- Riboflaviini (B2) 0,9 mg 69%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 960 mg 74%
- Rauta 5,1 mg 28%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 1 mg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9,9 g | 67 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 34 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 101 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 168 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täyteseos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täyteseos?
Määrä 100 g ruokaa Täyteseos sisältää 338 kcal, 9,9 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täyteseos?
Määrä 50 g ruokaa Täyteseos sisältää 169 kcal, 5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täyteseos?
Määrä 150 g ruokaa Täyteseos sisältää 507 kcal, 15 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täyteseos?
Määrä 200 g ruokaa Täyteseos sisältää 676 kcal, 20 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täyteseos?
Määrä 250 g ruokaa Täyteseos sisältää 845 kcal, 25 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-371 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
