Tiedä, mitä lautasellasi on

Täyteseos

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, eri makuja, valmistettu

97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH19 g
Rasva1,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 97 kcal —
  • Proteiini 2,8 g 6%
  • Hiilihydraatit 19 g 7%
  • Rasva 1,5 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 280 mg 22%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfori 37 mg 3%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Sinkki 0,2 mg 2%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0,3 mg 13%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g972,8 g19 g1,5 g
50 g50 g491,4 g9,7 g0,8 g
150 g150 g1464,2 g29 g2,3 g
200 g200 g1945,6 g39 g3 g
250 g250 g2437 g48 g3,8 g

Kysymyksiä ruoasta Täyteseos

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täyteseos?

Määrä 100 g ruokaa Täyteseos sisältää 97 kcal, 2,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täyteseos?

Määrä 50 g ruokaa Täyteseos sisältää 49 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täyteseos?

Määrä 150 g ruokaa Täyteseos sisältää 146 kcal, 4,2 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täyteseos?

Määrä 200 g ruokaa Täyteseos sisältää 194 kcal, 5,6 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täyteseos?

Määrä 250 g ruokaa Täyteseos sisältää 243 kcal, 7 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 17-372 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan